速度滑冰中弯道滑跑什身体

sd 奥运会 2022-02-05 10:51:26 1

速度滑冰中弯道滑跑什身体

身体倾斜度大小与滑跑速度平方成反比,与弯道半径成正比(身体与冰面夹角)。 3、弯道滑跑中没有自由滑行阶段。弯道滑跑两腿始终处于交替蹬冰滑行阶段,只有新手。

弯道滑跑姿势进入弯道体内倾,左肩前顶不变形。两腿交叉重心稳,团紧身体向前行。弯道蹬冰动作重心左倾右刀内刃右侧蹬,左刀外刃向右蹬冰不放松。右压左拉两腿交。

在速度滑冰的弯道滑行时身体应该始终向左侧方向倾倒,以保持身体的平衡。这是因为速度滑冰的方向是逆时针的,在弯道滑行时由于离心力的作用会使身体向外侧产生。

滑跑弯道时,身体姿势始终保持向左倾斜状态。既保持上体、头、肩平行成水平状态的左倾流线型姿势。左脚冰刀用外刃、右脚冰刀用内刃以交叉步方式向右侧蹬冰

双脚平行转弯法,双脚平行短步蹬地转弯法,压步转弯法,出弯道时滑跑的动作要领

1.滑跑弯道时必需处理好三者关系,即身体向左倾斜度,滑跑速度,弯道半径的三者关系。从下面公式可以看出 F惯性离心力与速度成正比、与弯道半径R成反比,速。

因为是离心力的作用.弯道时,如果不倾斜,在高速转弯状态下,容易把身体甩飞出去.

身体重心要低,支撑腿要稳,蹬冰有力。