运动低血糖 - 如何克服运动低血糖

运动时发生低血糖怎么办？

您好， 1、在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。 2、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚水造成严重脑功能...

运动为什么会出现低血糖

运动出现低血糖的原因 1.运动中脂肪消耗的时候要转化过程复杂，而糖类的转化相对而言你简单得多，所以糖类优先消耗。而且脂肪的能量远大于糖类是主要是做为储能物质。可以看作脂肪消耗时先转化成糖类再氧化放能，有多余糖类的时候当然优先分解糖...

为什么运动会减低血糖？

1·运动会消耗大量糖原，然后一部分糖类就会补充糖原，不会成去生葡萄糖了2·运动提高细胞活力，加强了胰岛素的利用率3·运动也会提高运动B细胞的活力，制造出丰富的胰岛素可以迅速把血中的葡萄糖带入细胞代谢。4·运动过程中大脑的兴奋也会耗费大量...

为什么一做运动就容易低血糖？

两个建议：一是在饭后1小时左右的时候运动 二是在运动前稍吃些食物。这是医生给我的建议，也送给您。

正常人饭后运动出现低血糖什么原因

以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。而最新的研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。 负责研究的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出，蜂蜜能在训练后两...

运动能改善低血糖吗？

你好，不知你是否有糖尿病史或其他情况呢？你现在的年龄是多少呢？如果无其他相关引起的低血糖的病史，注意饮食规律及摄入正常量的糖就可以了。如果是由于由于一些原发病如糖尿病引起的。还要配合药物控制的。 当然，适当的运动对提高身体的免疫...

如何预防运动中的低血糖？

运动可消耗能量、降低血糖，但有时也会引起血糖过低而发生低血糖，为了防止运动时及运动后发生低血糖，请尽量遵守以下原则。 （1）尽可能在饭后1 ～ 2 小时参加运动，这时血糖较高，因而不易发生低血糖。 （2）避免在胰岛素或口服降糖药作用最强...