饭后运动能降低血糖吗 - 饭后做原地踏步能降血糖吗
饭后运动能降血糖吗
应该对血糖的降低没什么作用。采纳
想请问大家，饭后运动，是不是帮助血糖更快降低？
应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。血糖水平要控制饮食加适量运动，餐后半小时走路就可以。快步走5至10分钟，血液中糖分消耗很少，因此，降糖的效果并不明显。而在20至30分钟...
晚上吃完饭运动可以降血糖吗
饭前锻炼好还是饭后锻炼好 一、饭前锻炼：饭前运动比饭后运动更容易消耗脂肪，但是因为是空腹运动，可能会体力不支。 二、饭后锻炼：饭后锻炼或许体力更加充沛，但是如果是晚上的话，饭后锻炼可能不利于睡眠。 如果是饭前锻炼，建议锻炼之后，最...
降血糖必须每顿饭后都运动吗
锻炼运动要长时间的坚持才有效果的， 一 ；减轻压力， 放松运动如：深呼吸，学会调节情绪，，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态。 二；增加活动量 糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如天步行20分钟，...
运动可以降低血糖吗
运动锻炼，是维持血糖正常值，治疗高血糖的基本方法之一。如果能在饮食和运动上下功夫，维持血糖水平，就有很大可能摆脱药物的束缚 在医生的帮助下，依靠运动进行高血糖的治疗： 高血糖患者在制定运动计划之前一定要跟医生交流一下，了解自己应...
为什么说运动可以降血糖
运动可以大大提高人体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和肌体的亲和力，而且还可以加强肌肉对葡萄糖的利用，因此可以起到改善糖耐量、降低血糖的明显作用。 长期、规律性的运动可以大大改善胰岛素抵抗，而单次运动则有助于降低运动时和运动后的血糖...
讨论，餐后运动30分钟能降多少血糖？
适当运动，对降低血糖是有帮助的。运动量因人而异。有的人早上空腹运动过量，血糖不会下降，反而会升高。 查看原帖>>
餐后进行运动，是否能加快降血糖
降血糖首先要注意饮食，也要勤加锻炼，戒烟戒酒， 也可以喝一些绞股蓝茶，绞股蓝被誉为“南方人参”含有丰富的黄酮类和皂甙类，对降三高和促进睡眠有很好的功效，可以长期饮用，无副作用。 九叶蓝胶股龙须茶，采摘优质绞股蓝嫩芽制成，可以试试。
饭后立即运动血糖会升高?
运动能降低血糖，如果你饭后马上运动，食物还没有消化吸收，所以糖尿病人餐后运动最好在半小时以后进行。
二型糖尿病人饭后一运动血糖就降下来是否可减少药量
一般是不建议匆忙减药的。血糖值本身每天都会因为生理调节而有波动的。如果你这个运动后血糖值过低，那么血糖值波动过大！这样的运动是过量而不健康的。餐后的运动量一般可根据自身的脉搏等体征来判定是否过量。而日常生活中，一般人的脸在运动...
