三公里运动员标准 - 三公里运动员一二三级标准

跑三千米标准时间

1、首先，跑三千米分年龄段，和性别，不能一概而论。 2、其次、参考下图 3、最后，如果是业余的话，每个人情况不同标准也不一样，量力而行，同时随着训练时间等的推移，标准也可以发生相应的变化。

男子三千米长跑的标准时间是多少

男子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下： 29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟； 30-44岁（含）...

3公里跑步标准时间是多久？

需要8~10分钟左右。 如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间是8分35秒，如果是二级运动员，那么三公里跑步标准时间是9分10秒，如果是三级运动员，那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步，每个人情况不同标准也不一样，量力而行，同...

国家三级运动员标准

一、国家三级运动员标准： 男子： 1、100米手计：11.5，电计：11.74。200米手计：23.6，电计：23.84。400米手计：53.0，电计：53.14。800米2:03.00。1500米4:15.00。3000米9:10.00。5000米16:10.00。10000米34:00.00。 2、110米栏手计：16.0，电...

国家一,二,三级田径运动员标准是多少

一、国家一、二、三级男子田径运动员标准： 二、国家一、二、三级女子田径运动员标准： 注：上述国际和全国比赛各小项须至少有 8 人、省级和地市级比赛各小项须至少有 6 人上场比赛，方可授予等级称号。 扩展资料 《运动员技术等级管理办法》中...

国家三级运动员1000米标准是什么？如题 谢谢了

我国《田径运动员技术等级标准》不设1000m。1000米中距离跑属于中跑项目，其最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的比赛，英国的利兰(John Leyland)以2分01秒的成绩获得800码跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为800米跑和1500米跑，其中男...

三级长跑运动员的标准是什么?

男子 800米 （二级）2：03.00 （三级） 2：16.00 1500米 4：15.00 4：40.00 3000米 9：10.00 10：05.00 5000米 16：10.00 17：40.00 10000米 34：00.00 37：00.00 女子 800米 2：26.00 2：38.00 1500米 5：05.00 5：30.00 3000米 11：00.00 12：...

3公里跑步标准时间

子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下： 29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟； 30-44岁（含）一...

3公里长跑标准几分钟及格？

3公里长跑标准几分钟及格？男生3千米跑14分40秒及以内算及格，针对你现在年纪轻，体力不好可以慢慢练。 首先热身一定要到位，跑前进行关节拉伸,天气冷的话就要注意多点适当加上慢跑高抬腿；其次是跑步时的呼吸一般是推荐三步一吸三步一呼（因人...

阳光跑步男生三公里的标准？

男子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下： 29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟； 30-44岁（含）...