运动后心跳约几下 - 女生运动后一分钟心跳约几下

hx 奥运会 09-23 2

前言：运动后，一分钟心跳约多少下，呼吸约几次运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳，呼吸在15到20次；运动后不好说，这要看做什么运动，运动量的大小和休整的时间的长短，进行测量的结果是不一样的。跑步50米运动后,1分钟心跳约80--100下,呼吸40次左右。运动

运动后，一分钟心跳约多少下，呼吸约几次

运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳，呼吸在15到20次；运动后不好说，这要看做什么运动，运动量的大小和休整的时间的长短，进行测量的结果是不一样的。跑步50米运动后,1分钟心跳约80--100下,呼吸40次左右。

成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右...

一般青年健康人群在中等强度的有氧运动条件下，运动的目标心率等于220，但一般多数在运动以后达到目标值的60％到70％就可以达到锻炼的目的，呼吸频率一般相应的会增加到20到30次每分钟左右，甚至更快一些。一般的运动比如游泳等运动的训练中，...

根据身体素质、以及运动的强度有关，一般来说心跳应该在100到140次之间，呼吸应该在20~40 次之间。运动以后的心跳根据运动的程度、频率、持续时间而心跳的增加不同，增加的幅度可以达到20%，最高的可以达到50%。如果1分钟的心跳基础心率是60次/...

运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳，呼吸在15到20次；运动后不好说，这要看做什么运动，运动量的大小和休整的时间的长短，进行测量的结果是不一样的。一般心跳在60-100下之间，是正常的。呼吸在12-20次之间是正常的。但如果是经常运动的人...

这个因人而异，正常成年人心跳每分钟60-90都属于正常，一般70次左右正好。运动员或者经常运动的人，心跳会慢一点。建议:加强营养，注意个人卫生的，积极锻炼的。

一般心跳和人的年龄和心脏有关；正常人的平均心跳72每分钟；呼吸大约在23次；平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低.在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右.

人的安静心率是60—100次/分钟，平均为75次/分钟左右。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。由此来看，对于爬楼梯...