健身会导致尿酸高吗 - 为什么健身的人尿酸高

ns 奥运会 09-24 18

前言：健身或者过量的运动会尿酸高吗？会。剧烈运动也会导致高尿酸。主要原因是运动后会使新陈代谢加速，从而产生更多尿酸。另一方面，运动时大量出汗，尿量自然就会减少，而尿酸是随尿液排泄的，因此沉积在体内的尿酸相对增多。此外，剧烈运动会产生大量乳酸，体内乳酸堆积也会抑制.

健身或者过量的运动会尿酸高吗？

会。剧烈运动也会导致高尿酸。主要原因是运动后会使新陈代谢加速，从而产生更多尿酸。另一方面，运动时大量出汗，尿量自然就会减少，而尿酸是随尿液排泄的，因此沉积在体内的尿酸相对增多。此外，剧烈运动会产生大量乳酸，体内乳酸堆积也会抑制...

http://mini.eastday.com/bdmip/180507224414926.html# 我不为采纳，因为我也尿酸高，我觉得这个文章有点道理，可以看看

痛风现在也是一个很常见的疾病了，不止是老人，年轻人得这个病的也不少，而且男女都有发生。运动健身对于强化我们的肌肉骨骼，维持我们心血管功能等等都是有益的。相比不爱运动的人群，健身人群罹患各种疾病的几率也是少的，然而在某些健身的人...

运动后体内会产生过多的乳酸, 而乳酸会阻碍尿酸的正常排泄, 而使尿酸不易排出而存积在体内引起尿酸高。

运动可能会加速尿酸的代谢排泄，但是不一定会能控制住你的尿酸水平酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄另外还要去检查一下...

运动只会增强体质，照你这样说。国家运动员10个都有9个是尿酸偏高。在说尿酸高了会导致痛风，那运动员们都痛风了，别说夺金牌了，走到运动场都是问题了！！哈哈......放心去运动吧，没关系，但要有度！！

不会秋水仙碱,痛风利仙等西药都不是降低尿酸的.要降低尿酸的话,就要服用别嘌呤淳,平时绝对不要喝啤酒,不要吃鱿鱼,发热时或流汗后要大量补充水分,目的是要让尿酸随尿排出,切记!!本人经验.

不是和健身无关和摄入量和代谢需求有关说白了如果健身后尿酸高那基本就是本来就有问题或者胡吃海塞造成的