中长跑运动员 - 中长跑男子运动员

国家级中长跑运动员是怎么划分等级的？

运动员在我国一般分为运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员、少年级运动员五个技术等级。(参见百度百科《运动员》) 在我国的中学生评定等级中，略有不同： 一、国际级运动健将： 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号。...

中国出色的长跑运动员有哪些

中国出色的长跑运动员有： 1、王军霞。 1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。 1996年亚特兰大奥运会上获得女子50...

中长跑运动员一般是怎么训练的？

关于1500米，训练建议如下， 每周练三次，隔天训练，每次训练前充分热身，防止运动损伤，大体是这样，先跑一圈四百米慢跑，慢慢的跑喔，不要浪费体力，期间步伐必须大，因为比赛的时候步伐也是要大才能有节奏感。 跑完两圈慢跑后，就开始训练一...

历史上著名的长跑运动员

格兰·坎宁安 一只老式的大肚煤炉被用作乡村校舍取暖之用。每天早晨，男孩总会提前到学校生炉子，以使房间在老师和学生们到来之前变得暖和一些。 一天，师生们到学校时发现校舍被熊熊烈火吞没。当他们把失去知觉的男孩从火中救出来时，他的下半身...

中长跑运动员训练一般跑多少公里

中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏其一来自于队员的先天素质，良好的体型和内脏功能是一个运动员出成绩的基矗其二，后天的专项训练是其运动成绩提高的手段。当一员优秀的运动员具有很好的身体优势，但当他的...

国家二级中长跑运动员标准

田径运动员技术等级标准 男子 800米 （二级）2：03.00 （三级） 2：16.00 1500米 4：15.00 4：40.00 3000米 9：10.00 10：05.00 5000米 16：10.00 17：40.00 10000米 34：00.00 37：00.00 女子 800米 2：26.00 2：38.00 1500米 5：05.00 5：30.0...

中长跑运动员需要怎样的训练？

中长跑训练是多因素的组合，其中运动技术、运动素质、专项能力、战术、心理等对发展与提高运动成绩水平起到重要作用，也是训练过程中的主要训练内容。在训练过程中要根据青少年生长发育规律、项目特征、运动员的个性以及不同训练阶段，正确选择...

中长跑运动员身高体重

一:身高 目前男子长跑运动员的身高与过去有一定的差异,1.80米左右的选手增多,有的甚至超过1.90米.但是世界女子中长跑选手及亚洲的男子长跑选手的身高变化不大,日本女选手的身材较低. 与身高关系较大的是下肢长,下肢占全身的比例,日本人为47%-48%...

中长跑运动员有哪些天赋

天赋就是跑的快喽，脚步力量强喽。你是不是想要让自己擅长于中长跑？如果不是的话，你的问题有点无聊，如果是的话，先让自己多吃点苦头吧，狠狠的锻炼下，建议你去好好练习

国家中长跑二级运动员的标准

800米男子国家等级运动员标准： 国际健将：1分46秒30 健将：1分51秒00 一级：1分54秒50 二级：2分03秒00 国际级运动健将：必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者。 运动健将：除在上述比赛外，还...