为什么运动后血糖会降低 - 运动能降低血糖的原因是试题

xt 奥运会 10-14 3

前言：人在跑步时，为什么血糖会降低人在运动的最初阶段消耗的就是糖，所以血糖降低，超过20分钟以后消耗的是脂肪，所以运动超过半个小时以上才可以减肥，最后消耗的是蛋白质，所以长跑运动员一般都很瘦！为什么运动后血糖先降后升有研究发现，当人的运动强度超过某一界限后血糖水平就

人在跑步时，为什么血糖会降低

人在运动的最初阶段消耗的就是糖，所以血糖降低，超过20分钟以后消耗的是脂肪，所以运动超过半个小时以上才可以减肥，最后消耗的是蛋白质，所以长跑运动员一般都很瘦！

有研究发现，当人的运动强度超过某一界限后血糖水平就会升高。这个界限一般为最大心率的80％～90％（最大心率= 220-年龄）。当运动强度超过这一界限后我们的呼吸会变得困难，不得不大口喘气来满足机体对氧气的需求，这时交感神经明显兴奋从而刺...

运动可以大大提高人体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和肌体的亲和力，而且还可以加强肌肉对葡萄糖的利用，因此可以起到改善糖耐量、降低血糖的明显作用。长期、规律性的运动可以大大改善胰岛素抵抗，而单次运动则有助于降低运动时和运动后的血糖...

高血糖是对人体有害的一种疾病，长期持续高血糖会损害血糖，导致心脑血管疾病等众多并发症，因此，控制血糖尤为关键。虽然很多人在坚持运动后，但一直并没有起到降血糖的效果，这也并不能全怪罪在平时的运动上，还应该要从各个方面来加以改变。...

您好！运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降愿您生活幸福！

运动后会使血糖下降，有糖尿病的人尤其要注意运动后低血糖发生。

运动是可以降血糖的，有利于糖尿病患者控制血糖，提高身体机能，延缓各种糖尿病并发症的发生。但是，要使得运动疗法真正发挥降糖作用并不简单，要讲究评估、坚持、安全和个性化，更要选择适合糖尿病人的运动方式，比如散步、太极拳、水上运动等...

摘要：运动疗法是糖尿病综合治疗的基本措施之一．科学合理的运动有助于降低血糖。至于有些患者运动后血糖反而增高，可能与运动方式不当（例如采取大强度、激烈的无氧运动）和运动量过大有关。这两种情况均可引起交感神经兴奋，使肾上腺素等体内...

糖尿病人在运动之后血糖变低，那就说明血糖正在处于和正常的范围内波动。无论是正常人还是糖尿病患者，在运动了一段时间过后，身体里面的糖分被大部分的有氧呼吸，或者是无氧呼吸消化分解掉了，那么在这个过程中会消耗大量的糖分，供我们人体完...

运动可以使血糖下降。从理论上来说，运动是增加肌肉对于能量的需要，能量需要的增加，则必须将体内的葡萄糖和脂肪燃烧，以手补充身体所需的能量。因此，运动的结果是，增加肌肉对于葡萄糖和脂肪的需要，如此血液中的糖分必将会被消耗，而使血糖...