长跑算剧烈运动吗 - 跑步是剧烈运动吗
慢跑几公里属于剧烈运动吗？
可以通过脉搏跳动次数来判断．剧烈运动，并不是指某项运动，而是指比较剧烈的运动，运动人员在跑步时运动相对不是很剧烈可以认为不是剧烈运动。在运动训练上，我本一般以脉搏跳动来判断，如果运动后，脉搏运动不超过130下每分钟，可视为不是剧烈...
短跑，长跑，跳绳算剧烈运动吗？？
一般来说，短跑是肯定算剧烈运动；长跑一般不算剧烈运动；跳绳要看情况，如果跳的比较快，跳完之后呼吸困难的话，那算是剧烈运动，如是跳完之后呼吸较急促但不是特别急促的话不逄剧烈运动。 美国糖尿病学会在《糖尿病运动手册》中指出，达到最大...
跑步算不算剧烈运动
有人认为，跑步谁不会啊，穿上运动服，再配上一双比较有弹力的运动鞋，不就可以了吗？ 看似平常的一项最基本的运动，其实有许多科学性在里面，如果平时锻炼不注意，是很容易造成运动损伤，而且即使你跑到体力已经消耗殆尽，也没什么健身效果。 ...
请问长跑属于剧烈运动吗？大课间的1000m跑操属于吗...
长跑是属于剧烈运动，如果说好不好，要根据自己的身体素质为宜
问题：跑步达到什么程度算剧烈运动
判断是否是剧烈运动，可以从运动者的心率的多少来判定。 运动时的心率如果大于：（220-年龄-安静时的心率）×80％+安静时的心率，就应该算是比较剧烈的运动了。
跑步是不是剧烈运动
剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ; 另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种...
1000米跑步算不算剧烈运动?
先要看你身体的负荷情况，若是你刚刚病愈出院，医生嘱咐说不许做剧烈运动，那么1000米就算剧烈运动之列。若你身体非常健康，再看你完成1000米的时间，若是3分多钟完成，那么就算是剧烈运动，若你陪同爱人和孩子慢跑，那么就不算剧烈运动。 主要...
5公里跑步30分种算剧烈运动吗?
不算，如果你能25分内就算，因为5分配速内人体开始算是一个消耗的阶段
长跑属于剧烈运动吗？会推迟经期吗
你的心情可以理解，一般不会，一般来说月经提前或推迟一周均属正常现象。你的情况建议放松心情，大可不必过分担心，必要时可医院检查。ThingsPast祝您早日康复！
800米跑步，算剧烈运动吗
看你怎么跑了，如果你跑100米用很慢的速度跑和跑1万米再用走路的形式样都不算剧烈运动。所谓剧烈运动是和你心率来算的。如果你跑800米能感觉严重气喘就算是剧烈运动了
