运动好还是不运动好 - 运动和不运动哪个寿命长

st 奥运会 10-19 8

前言：人到底是运动好-还是不运动好呢？是啊，这个问题我也觉得很纳闷，就好比头脑到底是越用越聪明呢？还是越用越迟钝。想了想，其实主要还是要适度。不运动的话身体不够结实，身体太虚不好，运动过度使身心疲惫更加不好。所以还是适度最好，生活有规律最好。头脑用多了脑细胞死亡过

人到底是运动好-还是不运动好呢？

是啊，这个问题我也觉得很纳闷，就好比头脑到底是越用越聪明呢？还是越用越迟钝。想了想，其实主要还是要适度。不运动的话身体不够结实，身体太虚不好，运动过度使身心疲惫更加不好。所以还是适度最好，生活有规律最好。头脑用多了脑细胞死亡过...

伏尔泰说过：生命在于运动。古人诚不欺我也。坚持运动，不仅能带给我们挺拔优美的体态，气色红润的脸庞，它还在我们看不见的地方，带来了神奇的变化。日积月累，运动和不运动的人生，差别真的会很大。 01、坚持运动，人生的结局才能圆满从现在...

当然是运动好了，运动的好处有很多，具体有以下几点： 1、可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。 2、运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿...

这话说的多新鲜，当然是运动好啊，能运动才有健康的体魄，这是千古不变的至理名言，就算是现在生病了，或者有些原因不能下床活动了，也需要运动，哪怕就是在床上或者在家里也要适当的运动一下，流水不腐，户枢不蠹，人需要适当的多运动才能保持年轻

运动好。生命的真正意义在于运动。生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展...

当然是运动好，生命在于运动，但可能有一小部分人不适合运动，跟体质，身体状况有关。现在大部分人身体都处于亚健康状态，需要多运动。

关注精神紧张、浑身乏力、容易疲倦……，你有多久没有运动了？身体长期缺乏运动，就会导致亚健康，引起慢性玻其实，运动的理由不只是远离疾病，还有6个强大的理由！改善情绪状态恭喜获得惊喜奖励！马上领取！广告恭喜获得惊喜奖励！马上领取...

俗话说生命在于运动，运动可以增强心肺功能，减少心脏血管疾病的危险性，如果你天天在家躺着，吃好饭就睡，几年功夫你体重就会增加，病魔也会缠上你，所以要赶紧运动起来，

如果不是特殊情况时候身体不能动，其他时候，身体可以动，那么运动比不运动好。通常情况，运动可以改善身体素质，提升体能，增强免疫力，抵抗衰老，等等。运动对身体好，也要多注意身体情况。第一，如果医生建议某一段时间不要动，那么先遵医...

有句话说得好---“生命在于运动”，当然是运动好，这句话是有科学道理的。运动可以促进血液循环和新陈代谢，延缓细胞衰老。人运动过后，会感觉神清气爽，这是因为促进了人体细胞运动。如果成天坐着不动，就无益身体健康。因为，不运动人体新陈代...

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