体育运动顺口溜 - 体育运动安全口诀

tg 奥运会 10-24 36

前言：歌颂体育项目的顺口溜（短点的）急求是不是这种：还是下面那种看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，

歌颂体育项目的顺口溜（短点的）急求

是不是这种：还是下面那种看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去。

1、活动全部结束后，整理运动做做好。 2、用力凭感觉，自己找适度。 3、运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 4、锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰； 5、多动更有益，快慢需量力。 6、运动规范讲文明，危险动作杜绝掉； 7、动比不动好，坚持才有效。。

跑道十分钟，台下十年工. 努力，拼搏向前冲！冲线时那阵阵喝彩，就是你们最大的喜悦最后，预祝大会圆满成功！跑跳高加油声裁判吹哨他们在干什么？赛场上比绝招谁胜谁负不知道参与才是更重要大家都别吵快看，快看，到终点，齐叫。

1、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 2、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——泰戈尔 3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。——泰戈尔 4、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。——歌德 5、科学的基础是健康的身。

1、动比不动好，坚持才有效。 2、内容任选择，追求在万步。 3、多动更有益，快慢需量力。 4、循序加时间，渐进增步速。 5、千步是把尺，活动有量度。 6、用力凭感觉，自己找适度。 7、锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰; 8、运动规范讲文明，危险。

两臂前伸腕上翻，抖腕快速指拨弹。二、排球技术教学口诀 1、垫球：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩放松。 2、正面下手发球：球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸展开。全掌推压成上旋，击准部位是关。

1、华夏儿女尚运动，赛场之上虎斗龙。百米一闪疾如风，千米一箭离弦中。铁饼一落到白宫，铅球一掷泰山崩。跳远一跨黄河东，跳高一跃上太空。 2、跑、跳高、加油声、裁判吹哨、他们在干什么？赛场上比绝招谁胜谁负不明白参与才是更重要大家都别。

头部运动; 两手插腰，两脚与肩宽站立，脖子前后左右做下压运动，各下压2次，完成后再做脖子往左、往右各绕圈2次。腰部运动; 两手插腰，自然站立，手与腰部一起做扭腰画圈状运动，左三圈，右三圈。直立压腿; 双脚并拢直立，手掌交叉互扣，掌心。

东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛; 百米赛，最紧张，男飞人，超格林。猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。八百米，最激烈，拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。夺金牌，争第一。无名次，不重要。关键是：赛精神，赛风貌! 三千米。