我们为什么要运动 - 为什么要运动?

st 奥运会 10-24 4

前言：人为什么要运动？人之所以要运动，那是因为基因决定“生命在于运动” 人类在几万年的进化中，我们的遗传基因和组织功能是为适应运动而完成的。在人类漫长的历史长河中，为了生存，必须捕食、逃生、战斗，生存始终与劳作、运动联系在一起，运动是生存的需要。...为什么要进行

人为什么要运动？

人之所以要运动，那是因为基因决定“生命在于运动” 人类在几万年的进化中，我们的遗传基因和组织功能是为适应运动而完成的。在人类漫长的历史长河中，为了生存，必须捕食、逃生、战斗，生存始终与劳作、运动联系在一起，运动是生存的需要。...

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情...

当你已经充分体会到运动的乐趣你就会发现运动真的是一件很好玩的事情。生命在于运动，我觉得这不是一句口号。小学的时候，学校有那种标语：每天锻炼一小时，健康快乐每一天之类的。那个时候根本就不懂这里面的意思，后来上了大学才慢慢领会到其...

恰当的锻炼运动对健康的促进作用是不容置疑的。基因决定“生命在于运动” 人类在几万年的进化中，我们的遗传基因和组织功能是为适应运动而完成的。在人类漫长的历史长河中，为了生存，必须捕食、逃生、战斗，生存始终与劳作、运动联系在一起，运...

因为身体是革命的本钱，只有身体好了，我们才能有条件干更多我们想干的事情，我们才有机会去成就我们的未来。所以说身体对于我们来说是特别重要的，我们一定要坚持锻炼自己的身体，让自己更加的健康。虽然很多人可能对于锻炼身体不以为然，觉得...

一、提高运动精神和团队精神在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团...

运动加强身体机能、增强免疫力，有利于身体健康而且人比较有精神埃

运动可以帮助我们抵抗疾病，增强免疫力。经常运动，可以让我们的血液运行流畅，减少心脑血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢，让身体充满活力，精神饱满，处理事情更加得心应手。运动可以帮助我们控制身体重量。如果我们担心肥胖的问题，运动是...

随着社会发展，生活水平提高了，也由于人们饮食摄入高糖高脂类的食物和生活方式的不规律，健康问题也日益显现，与此同时关注养生健康的人也越来越多了。然而“运动乃养生之道，健康是长寿之本”，运动不仅可以促进气血流通，还可以增...