运动爱出汗是怎么回事 - 一运动就出汗是什么原因

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前言：我运动时出汗多是怎么回事？如果是我，体格比较大，和你是一样的。有时打篮球，2 3个小时都不怎么累。还有有些小个子很瘦的那种，不爱出汗，如果区别，肌肉多的人比肌肉少的更容易出汗，就象分耐力和力量，长跑和短跑的区别是一样的，肌肉越多含量的水越多，如果你有点虚.

我运动时出汗多是怎么回事？

如果是我，体格比较大，和你是一样的。有时打篮球，2 3个小时都不怎么累。还有有些小个子很瘦的那种，不爱出汗，如果区别，肌肉多的人比肌肉少的更容易出汗，就象分耐力和力量，长跑和短跑的区别是一样的，肌肉越多含量的水越多，如果你有点虚...

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液...

运动时大量出汗是正常现象出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高...

出汗是因为体内的热量散发导致体内水分蒸发，一般运动都会出汗，就像打乒乓球这么轻的运动都会容易出汗，如果想玩有劲的运动，可以玩游泳，因为游泳不易出汗，有疑问可以说哦？

但几个人进行同样的运动后，有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；另外，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运...

跳完绳后出汗是很正常的事情，身体经过运动后会产生一定的热量，需要通过排汗的方式带走一部分热量。还有就是长时间吹空调对身体不好，容易的空调病的。

一般情况下：活动时容易出汗属于气虚。因为每个人体质不同，也有的人爱出汗，只要不感到心率加速，都属于正常。

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的...

我们在生活中会发现，很多女性在运动后大量出汗现代的人们长期处于恒温环境中，汗腺几乎都被闲置了，即使在夏季，也不经常出汗。对此不少认认为，锻炼就应要挥汗如雨，才能达到健身效果。不少人认为，锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健...

出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升...