运动后容易出汗是好是坏 - 运动后排汗量大是好还是坏

运动后出汗多，这对身体是好是坏？

运动后有些人会出大量的汗，这对身体是好还是坏呢？ 1、有氧运动出汗对身体好 但这并不是体现出运动效果良好的唯一标准,因为出汗还有很多其它因素的存在。每个人的身体素质:体质强壮的人,肌肉与运动器官都比较健康,即使进行强度较大的运动,也毫...

运动非常容易出汗，是好事还是坏事

有好有坏.容易出汗说明新陈代谢快.身体机能好.但是太容易出汗容易造成脱水.所以一定要注意及时补充水分.

运动后容易出汗是好事还是坏事？

恭喜你，这是好事 起码说明了两点 1：您的基础代谢很不错！ 2：您身体内水份的补充比较好！ 基础代谢好，说明你跑步没有白跑，起码做到了清除肺部的污浊之气，而且锻炼了心肺，最重要的是，您代谢掉了多余的脂肪 而且大量的出汗，说明汗腺也比较...

运动性出汗，是好是坏

好处就是运动出汗排毒，促进新城代谢!有利于改善细胞组织！ 坏处就是体盐会随汗水排出体外，所以运动之后要补充大量的矿物质盐！

运动后容易出汗好，还是不容易出汗好？

容易出汗不一定就不容易胖。。。往往胖人出的汗最多。 汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量...

运动时大量出汗，到底是好事还是坏事呢？

近年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人多多少少都有些三高(高血脂、高血压、高血糖)方面的问题。辛辛苦苦大半辈子，好不容易等到退休了享几天清福，结果由于三高困扰，日常生活处处受限，很是苦恼，子女家人也跟着免不了各种担忧。...

我运动的时候比一般的人容易出汗些,是好事还是坏事?

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。 自汗的...

运动后大量出汗对身体好吗？

运动后会大量出汗，带走身体需要的盐和糖。建议白开水加糖和盐（少量）这是最好的补品。其他的营养就要靠吃蛋和肉了！注意补水要在运动后，当气喘匀时在喝最好时间是运动后15－20分钟！ 可以考虑喝糖水。 在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢...

运动后出汗越多效果越好吗？

运动时出汗越多不代表减肥效果越好。因为出汗还有很多其它因素的存在： 1、每个人的身体素质：体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。 2、体...

运动后大量出汗对身体健康好吗？

通过出汗确实是可以排除体内的代谢废物，但是我们都知道汗液都属于人体的津液一部分，津液中不仅仅含有代谢废物，还含有一定的血液成分，其中包括蛋白质、氨基酸等营养物质。它们通过汗腺的分泌，会停留在皮肤变层，经皮肤表层的微生物作用，可...