健身房有哪些运动器材 - 去健身都有啥健身器材

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前言：健身房都有哪些健身运动器材？1、力量健身器材高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧.

健身房都有哪些健身运动器材？

1、力量健身器材高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧...

1、哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃校轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。 2、杠铃是一种核心训练运动训...

单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。坐姿推胸器 :1台、蝴蝶机 :1 台、肩部...

标准型的健身房里一般都有下面这些器材： 1、跑步机 2、动感单车 3、椭圆机 4、登山机 5、水阻划船器 6、推胸训练器 7、飞鸟训练器 8、史密斯训练器 9、旋转训练器 10、肩部训练器另外，还会配置深蹲架、健腹饥拉筋机、杠铃杆架、杠铃片架、可...

健身房的器材有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机，杠铃，哑铃等。 1、划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。 2、健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可...

一、有氧器械 1、跑步机 2、动感单车 3、磁控动敢单车 4、立式磁控健身车 5、卧式磁控健身车 6、椭圆机 7、登山机 8、水阻划船器二、力量器械 1、坐式双向推胸训练器 2、坐式肩搏后展训练器 3、坐式高拉训练器 4、45°三头屈伸训练器 5、腿部推...

健身房的运动器分为三种类型： ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等； ②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，及小腿弯举器 ③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃。

一般家庭用的健身房配置：力量型器材（ZH9200综合训练器,GM0440腹肌板）与有氧健身器材（ST630跑步机，FU300健身车），个人建议参考