运动后感觉腿变粗了 - 锻炼了两天腿反而粗了
为什么运动之后感觉腿变粗了
一心理作用 这是很常见的一种感觉，当你不断地给自己心理暗示之后，你自然就会有这样的感觉，尤其当你运动完之后，你有时候会感到肌肉酸痛，接着就会让自己感觉到自己的肌肉是不是在收缩，这样长久的暗示之后，你的腿就会有变粗的错觉。 二力量...
为什么我运动一段时间后觉得腿变粗了？
运动不会是肌肉膨大，但是会促进肌肉的生长，比如拿腹肌做例子，你没练之前可能觉得腹部松松垮垮的，但练一段时间之后，你会觉得腹部有些结实有些硬了，这就是腹肌的生长。腿部也一样，你没运动之前，腿部会比较松，运动过后，腿部就会比较结实...
运动腿为什么就变粗了
在大量的运动之后，可能有两种情况，会产生这种结果。 1、在大量运动过后，因为腿部感到了酸痛的感觉，或者因为长时间运动之后，导致血液流动不畅，积蓄在腿部较多，所以产生的暂时性变粗，或者根本就是麻痛产生的错觉。 2、在大量运动之后，肌...
为什么剧烈运动后腿会变粗
著名健身教练程丹彤答：我们一般的慢跑是有氧运动，可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心肺功能的效果。有人担心跑步多了小腿会变粗，这种担心产生的原因有二： 一、落地技术不好，产生错觉。有的人用脚尖跑步，这样小腿就会疲劳，有紧绷感，感觉...
为什么跑步之后腿还变粗了？
力量训练可能会导致小腿变粗，负重的、提踵的运动可以让小腿长肌肉，比如男子健美；但是跑步是不会的，只是你的错觉而已。小腿上的肌肉是较难练粗的，所以日常锻炼一般不会造成小腿变粗。 1、注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前...
运动完之后感觉小腿变粗了是怎么回事
这是运动急了的表现，小腿不是粗了，而是肌肉发紧，有涨的感觉，继续锻炼，随后可能大腿痛，直到浑身都不舒服，一周后腿保证不痛了，二周就都没问题了。 如果第一次慢慢运动，逐渐加速加量就不会有这种表现了。谢谢采纳。
为什么跑步后，腿反而变粗了
一般开始跑步的前2周，腿都会变粗的，这是正常表现，是水肿，过段时间自动消除。
为什么运动了大腿变粗了
为什么大腿运动后会粗： 错误1：想要快速看到成效 很多人去运动，期待2星期后就能看到大腿变细，但运动的效果没有这么快看到，照理来说，针对下半身做肌力训练，一周3次，需要持续4-6周才会看得出变化。 错误2：饮食习惯不佳 想要真的改变自己的...
为什么我运动之后第二天小腿变硬了变粗了？
是你不经常运动的结果，锻炼时间长了就没有这种现象出现了
