适合年轻人的运动 - 年轻人应该多做一些什么运动

有哪些适合年轻人的运动？

适合年轻人的运动很多啊！比如跑步，跳绳，游泳，爬山，跳舞，瑜伽等等，都很适合年轻人运动哦

适合年轻人的运动有些什么？

男生的话：游泳，篮球，足球，乒乓球，台球，保龄球等等 女生的话：跑步，瑜伽，舞蹈，羽毛球，游泳等

适合年轻人的有氧运动有哪些？

假如你真的有决心那你一定能减肥成功.我有个同学(女)以前为了这个,她每天早上跑步她妈陪者她,上午跑,六点到九点.下午五点到把点.每天只吃蔬菜.然后就出去旅游了一个月.减了好几十斤.你还别不信. 不过你最好找个人陪着你练,其实减肥可以是个附加...

有哪些游戏适合年轻人户外活动玩的

60后都在机关单位里做骨干了，70后去国企里当中层了，80后在互联网业叱咤风云了，那90后呢？眼看着00后就成年了，90后在左右夹击的态势下，多数年轻人多度选择了就业和创业。 在90后年轻人的眼里，与其给别人打工做牛做马，不如跳出来给自己做，...

适合青年人做的有氧运动

指导意见： 你好，运动增加肺活量 扩胸运动 双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。建议慢跑，每次半小时。

什么时段锻炼身体最适合年轻人？

篮球

对于年轻人来说，哪个时间段锻炼是最适合的？

上班族也好，学生党也罢，想要运动似乎都不是一件易事儿，时间难以抽离出来，早上时间太赶，等忙完功课忙完工作，能被支配运动的就只有晚上这段时间了。 而当你好不容易立下flag的时候，身边的亲朋好友马上跳出来“劝解”：“晚上运动容易猝死，这...

哪些体育活动比较适合年轻人？

运动量比较大的，比赛较激烈的，对抗性强的，这只是理论上讲的，但有的年轻人喜欢下象棋，打扑克（智力体育）因此，这个问题很难回答。

推荐年轻人运动，周末或者休息的时候能玩的

可以打台球的，能磨练情性，在家里买个小点的台球桌，耳鬓厮磨，挺浪漫的。 跑步就最 适合你们啦