游泳算户外运动吗 - 2小时户外一定要阳光下吗
游泳属于户外运动吗
户外运动是指在户外进行的体育运动，与户内运动相区别，如：登山、滑雪、冲浪、划船、马术、自行车、马拉松、高山跳水等；也有许多户外、户内都有的运动项目，如：田径、体操、球类、武术、游泳、滑冰、射击、射箭、瑜伽、跳绳、拔河等；户内运...
游泳算不算户外运动
其实这个定义挺有意思的, 最早户外运动就是离开房子离开家, 到大自然中去呼吸新鲜空气进行运动, 也包含了一定越野的意思在其中. 户外慢跑是户外运动, 户外骑行也是, 但是如果是在体育馆呢? 所以这个定义也是挺模糊有时候也是挺可笑的. 其实无所...
游泳属于什么运动
游泳属于有氧运动。 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次／分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。 ...
游泳算是一种运动吗？
好处：1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。 2、增强心、肺功能。 3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）。 4、使肌肉结实。...
游泳算不算是剧烈运动?
一种运动是否会属于运动剧烈，还是需要看你在进行这种运动的时候强度大校但一般而言，游泳不属于剧烈运动。
游泳是属于体育的哪一类别
游泳属于体育的跳水游泳类。体育可以分成：田径、体操、球类、射击、射箭、举重、划船、武术、击剑、拳击、摔跤、赛马、滑冰、滑雪、跳散棋类、赛车、自行车、马拉松、铁人三项、五项全能、跳水游泳等，其中，跳水游泳还包括：冬泳、花样游泳、...
游泳算剧烈运动吗
不行！过一小时以后，才能游泳。就像一块烧红了的铁，突然放到水里，叫“淬火”，人可不行！
游泳算不算体育运动？
游泳是体育运动，是纳入了奥运会、世锦赛的比赛项目。
游泳属于激烈运动吗？
适当游泳是可以的，游泳是全身运动，有助于血液循环，你有高血脂，除了运动之外也要吃营养品来调节，我大姨以前吃的是澳天力的降血脂产品
游泳算有氧运动吗
有氧运动也叫有氧代谢运动， 顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动。也就是说,在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。 有氧运动的好处长时间进行耐力运动，使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，...
