乒乓球技术 - 乒乓球九个基本技术

pp 奥运会 09-16 18

前言：乒乓球的基本技术有哪些？1、乒乓球的基本技术原理非常重要。首先，我们必须采取适合自己抓地力的姿势。手的位置应该是合适的。最好尝试手掌的中线，然后手指可以随意使用。 2、接发球控制，第一，适应球的表现，确保击球的命中率。第二是在球上施加约束力，并使用你.

乒乓球的基本技术有哪些？

1、乒乓球的基本技术原理非常重要。首先，我们必须采取适合自己抓地力的姿势。手的位置应该是合适的。最好尝试手掌的中线，然后手指可以随意使用。 2、接发球控制，第一，适应球的表现，确保击球的命中率。第二是在球上施加约束力，并使用你...

1、正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。 2、反手推（直板...

想要打好乒乓球就必须练你的敏捷，比如说对着墙打，或者找比你技术好的人打，不要怕被虐。打球的时候要站好位，两脚张开，稍微下蹲，接球时利用碎步快速移动。总的说来，还是要多练，孰能生巧。

乒乓球运动中的发球与接发球、推挡球、攻球（包括快攻和弧圈球）、削球、搓球五大类主干技术和前三板（发球抢攻战术与接发球战术）、对攻、拉攻、削中反攻、搓攻五大类主干战术，统称为“五加五”。战术都是通过弧线、速度、力量、旋转、落点在时...

乒乓球技术包括： 1、旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。 2、侧旋球侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）侧旋球。左（...

1、直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一...

头诀，准备姿势，发球，接发球，正手攻球，反手攻球，推挡球，搓球，削球，弧圈球。

一、多练想要练好乒乓球技术一定要多练。有一句话是“熟能生巧”。所以一定要多练。如何练好乒乓球技术二、了解当下的最先进的技术想要不断变强，有一个不成文规则就是不断了解最先进的乒乓球打法。这是非常重要的，因为一种技术经过长时间运...

1、判断比赛中，要有一个准确的判断，很多时候会因为自己的判断失误而丢分。平时练习的时候模式基本固定，不需要判断，那么就多练习发球抢攻，直接抢攻，和过度一板的抢攻最利于的提高自己的判断力。 2、搓赇这个技术平时练习得最少，比赛却用...

又称近台快抽。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动...