我要运动 - 我要做运动
我需要运动吗？
我们在减肥时需要面对一个最基本的疑问：我是否需要运动呢？ 这里要告诉大家的就是判断自己是否需要运动的几个依据，而这几个依据是“或者”的关系，也就是说，如果我们符合其中的一个依据，那么我们就需要运动了。 首先，最被大家认可的是我们的B...
我想运动
要是在家就做俯卧撑、仰卧起坐、蹲站（先双腿，练好了就单腿做），要逐渐增加，增加到自己不能加的时候就保持，每天做那么多。还有就是每天做体操。我认为还是很有效果的。要是出去可以跑步，有条件可以玩单杠（引体向上），要是家附近有篮球场...
我要运动。是任务。
我回答了“我要运动。是任务。” 这个我的任务之一的问题
我要运动，有什么运动比较不激烈的吗？
一、提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。 如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团...
我想要运动消耗热量对照表
1、慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。 2、自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。 3、打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。 4、徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗1...
我要锻炼身体
有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头饥斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时...
我要运动224
任务
我要如何运动才能保持健康！？
正常人每天可以运动半个小时至40分钟。运动量可以根据自身的体质来决定。循序渐进。这样就可以保持健康了。
我要运动会的场面描写？
★在红色的塑胶跑道上只听"砰"的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊："加油！加油！"，在一片片"加油"声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白...
我要运动会的某个体育项目的的比赛规则。
田径运动会规则简介 一、田径运动会包括径赛和田赛两大项目，径赛是以时间计算成绩的项目，如100米，200米，4×400米接力等。田赛是以远度和高度计算成绩的项目，其中又分跳跃和投掷两类。跳跃项目包括：跳远，跳高，三级跳等。投掷项目包括：铅...
