看什么水果,如苹果、火龙果、草莓、菠萝、柚子等水果热量较低,利于减肥。香蕉、榴莲、红枣等水果热量就高。而且也不能吃太多,摄入太多热量还是减不...
第一周(排出恶露及体内毒素) 1、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份 2、麻油炒猪肝2份 3、甜糯米粥:每日两碗 4、红豆汤:每日两碗 5、...