常见酸性食物、碱性食物列表
酸性食物
碱性食物
面包:白面包 全麦面包 全麦面包裸麦面包
蛋糕:普通蛋糕
谷物:玉米粉 面粉 燕麦片 大米
水果:李 梅
水果:苹果 杏 香蕉 梨 草莓 甜瓜 柠檬 鲜樱桃 干枣 柿干 葡萄 芒果菠萝 桃 葡萄干 西瓜 柑橘
蔬菜:嫩玉米
蔬菜:菠菜 四季豆 黄瓜藕 洋葱 豌豆 莴苣 蘑菇 黄瓜 茄子 萝卜 青豆 甘薯 西红柿 甘蓝 卷心菜胡萝卜 南瓜 花菜 芹菜 马铃薯 西葫芦
蛋和肉类:蛋黄、鸡肉、鳗鱼、鱼、猪肉、牛肉、干鱿鱼
坚果:巴西坚果 花生酱 花生 核桃
坚果:杏仁 栗
海产品:海带
饮料:啤酒 碳酸饮料
饮料:运动饮料 牛奶 豆浆 鲜果汁