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速度滑冰弯道基本动作? 双脚平行转弯法,双脚平行短步蹬地转弯法,压步转弯法,出弯道时滑跑的动作要领 双脚平行转弯法,双脚平行短步蹬地转弯法,压步转弯法,出...

速度滑冰技巧? 技法滑冰分为速度滑冰,花样滑冰,冰球运动。现在着重讲述速度滑冰.速度滑冰主要在于速度,初学者应以平衡为基础,蹬冰为核心,弯道为关键来练习。...

速度滑冰弯道口诀? 弯道滑跑姿势进入弯道体内倾,左肩前顶不变形。两腿交叉重心稳,团紧身体向前行。弯道蹬冰动作重心左倾右刀内刃右侧蹬,左刀外刃向右蹬冰不...

什么是短跑道? 短跑道弯道滑跑,短跑道速度滑冰基本技术之一 速度滑冰蹬冰技术? 双支撑蹬冰 动作方法 左脚 1:当右脚着冰后,形成两腿着冰的双支撑阶段,接着左...

学速滑的成本? 培训费用:470元/节课,自备短道冰鞋,提供长袖速滑服、护具和手套一套,中心为每位学员上保险。 什么是花样滑冰?花样滑冰和短道速滑，速度滑冰有...

短道速滑训练方法? 短道速滑不同于其他滑姿。速滑90%滑的是姿势,一般人姿势都有问题。 正确的姿势是: 1)可用脚尖刀齿蹬冰(限花刀) 2)短冰刀蹬冰方向与前进方...

速度滑冰弯道技术讲解? 滑跑弯道时,身体姿势始终保持向左倾斜状态。既保持上体、头、肩平行成水平状态的左倾流线型姿势。左脚冰刀用外刃、右脚冰刀用内刃以...

速度滑冰蹬冰技术? 双支撑蹬冰 动作方法 左脚 1:当右脚着冰后,形成两腿着冰的双支撑阶段,接着左腿开始向外侧蹬冰,重心落在右腿上,左腿蹬冰结束时落在右刀的...

速度滑冰的练习要领有哪些? 技法滑冰分为速度滑冰,花样滑冰,冰球运动。现在着重讲述速度滑冰.速度滑冰主要在于速度,初学者应以平衡为基础,蹬冰为核心,弯道为...

初学者怎么练习速滑? 初学者应该按下面的技术要点来练习: 一、速度滑冰的基本方法 正确的姿势:双脚呈外八字着冰、双腿微曲、稳住、侧蹬冰、身体始终随着着冰...