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为什么越运动体重越重 - 运动后体重增加是好事

前言：为什么做越多的锻炼，体重越重？运动后体内糖原增加水分驻留其实，本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的糖原...

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