全民玩梗

> 有关“什么是有氧运动什么是无氧运动”的文章

什么是有氧运动什么是无氧运动 - 减脂到多少开始增肌合适

前言：哪些是有氧运动哪些是无氧运动？1、有氧运动有氧运动是指以有氧供能为主的运动，通常具备大肌肉群参与的特点，持续运动要在数分钟以上。有氧运动通过...

yy 09-15 11 奥运会