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什么锻炼可以增强免疫力 - 增强免疫力的运动有哪些

前言：做什么样的运动可以增强免疫力和抵抗力1、慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的...

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