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刚运动为什么体重增加 - 运动后体重增加是好事

前言：为什么锻炼后隔天体重反倒增加了原因：对于那些原本体能很差的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在身体成分中的比例。然而，...

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