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吃饱饭后多久可以运动 - 吃撑到了几小时后可以运动

前言：吃饱后多久才能运动？1、轻度运动则在饭后半小时进行最合理，例如走路、广场舞等。 2、中度运动应该安排在饭后一小时进行、例如慢跑、减肥操等。 3、高...

fh 10-01 17 奥运会