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哪些是有氧运动哪些是无氧运动 - 一直做无氧运动会瘦吗

前言：哪些是有氧运动哪些是无氧运动？"有氧锻炼”和“无氧运动”是运动健身活动中经常提到的两个概念，对人体产生的影响和运动效果也有很大的区别。有氧锻炼也...

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