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羽毛球是有氧运动还是无氧运动 - 打羽毛球相当于跑步多久

前言：羽毛球算有氧运动还是无氧运动？？有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼，而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度...

yy 09-15 14 奥运会