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跑步消耗肌肉吗 - 跑步掉肌肉是真的吗

前言：跑步会消耗肌肉吗，跑多长时间开始消耗？肌肉不是脂肪，是消耗不掉的，只有肌肉纤维粗细可以改变，长时间不运动会萎缩，但不是消耗，希望可以帮到你跑...

xh 11-06 3 奥运会