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饭前运动好吗 - 饭前半小时运动好吗

前言：饭前运动有好处吗?不好,会影响肠胃的消化功能.但只要饭前1-2小时内不运动就行了. 饭前运动只会消耗更多的热量,让你吃饭的时候胃口大开,那减肥的事也别...

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