发烧运动出汗可以吗 - 发烧捂严实出汗是对的吗

dh 奥运会 09-16 7

前言：发烧运动出汗好吗你好！人体的生病后的发热反应是人体的自我修复方式，自身发热到出汗，应做好保暖措施，促使发热持续，一般采用被窝里捂汗的方式，并让汗水湿透衣服后.在被窝里换干衣服，再加强休息。风寒感冒多半能好。发烧时，身体需要能量完成发热反应，如果...发烧可以通

发烧运动出汗好吗

你好！人体的生病后的发热反应是人体的自我修复方式，自身发热到出汗，应做好保暖措施，促使发热持续，一般采用被窝里捂汗的方式，并让汗水湿透衣服后.在被窝里换干衣服，再加强休息。风寒感冒多半能好。发烧时，身体需要能量完成发热反应，如果...

发烧通过运动出汗降温是一个好的办法，但不一定个个都管用，有时候发烧厉害的话光出汗是没用的，非得要去医院看一下，再说发烧厉害的话有时候根本就没有精神起床，更别说运动了，所以说发烧通过运动出汗降温只能对于轻微的发烧而言罢了。

人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。此...

你的意思是发热了通过运动的方式排汗让感冒好对吧？人感冒，大多数是免疫力低下或者不注意防寒保暖受风寒而感冒，这个时候人体是不能大量运动的，勉强运动后出汗，当时可能会舒服点，过后感冒会更加严重。

要看是风热感冒引起的发热还是风寒感冒引起的发热了辨别方法就是你自己感觉是怕冷严重？还是不怕冷发热严重？前者的话为风寒引起的发热，可以出汗退热，最好不要采用运动方式出汗，以为那样汗出后容易复感风寒后者的话，就不能用单纯出汗的方...

症状较轻的感冒和低烧可以通过适当运动来发汗散热，但仍需要药物治疗，主要是抗病毒增强抵抗力的药，如果高烧重感冒一定要看医生，自己去做运动会加重症状，曾报道有猝死的个案。

多出汗就能治疗感冒的做法存在误区。有的人认为蒙头睡觉捂出一身汗病情就会好转，但这种做法其实并不科学。因为人感冒时体质较弱，进食不多，如果这时出汗过多，就极易引起虚脱和脱水。当体内的电解质失衡紊乱后，病人的抵抗力就会随之下降，从...

一般发烧，都会有一定的病因，人类的机体这个时候都在做与病毒抗争，所以这种时候并不适合做剧烈的运动来发汗的。建议您针对发烧的原因，从根本上治疗发烧的原因，而不是仅做退烧处理，这要治标不治本的。