不运动能长高吗 - 不运动长高运动反而不长

zg 奥运会 09-28 3

前言：不运动可以长高吗？我前体育师说同压腿高10cm呢坚持喝牛奶吧打打篮球跳高压腿类帮助不运动会不会长高？会，但运动有利于长高我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。遗传决定

不运动可以长高吗？

我前体育师说同压腿高10cm呢坚持喝牛奶吧打打篮球跳高压腿类帮助

会，但运动有利于长高我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。遗传决定影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。父母如果个子都不高，孩子的身...

主要是基因上限的问题，有些人天生身高基因好，比如他的上限是185cm，他从小运动，可能最终长到了184cm，而又比如有的人上限175cm，平时不喜欢运动，身体状况一般可能只长到171cm，经常运动也顶多长到175cm，这就好比普通人再努力也考不上清华，...

应该说运动有利于长高，主要是骨骼健壮，不运动也不会长不高。个子高低跟遗传还有营养等都有关系的，高与不高没有绝对的说法。

睡前喝杯牛奶对补钙非常好，有条件的话最好喝酸奶。想要长高的话，身体一定要健康，不能生病和体质不好，那样身体就没有足够的能量去长高了。多吃点食物，但不能是零食哦，它只会长出多余的脂肪，吃蛋白质和矿物质的食物，身体有足够的能量自然...

嗯，可以，但是没有运动过后那个速度快，补钙加运动补钙：早晚喝250ML牛奶运动就是跳绳，要么跳起来摸篮板

几乎没可能，要是有的，所有矮个子不都长高了。什么事都不能脱离现实，要脚踏实地，一点点实现，要摆正心态啊，对任何事，侥幸不会伴人一辈子的。希望对你有所帮助

给你推荐一下可以促进长高的方法。多跳高，使身体拉伸。然后拉伸一下韧带。开胯：简单说就是拉大腿内侧的韧带。练习之前，最好要先压压腿，这样算是热身，不容易受伤。方法1：扶着把杆（或是栏杆）打开双腿下蹲，蹲的时候腿要尽量向两边打开...

影响身体长高的因素一．内部因素遗传因素：遗传是影响身高发育的重要因素。如有良好的环境使儿童成长，其身高与父母平均身高之间的遗传度为0.75，即人体高度的75%取决于遗传因素，25%取决于营养、锻炼等环境因素。阶段因素：身高的发育是有...

你好，我是15周岁，我不穿鞋身高一米71多，我现在每天一般是每天2瓶牛奶，早上饭后一瓶，晚饭后一瓶，还吃一片钙片，你想长高还可以压腿，还可以跳绳，一定要坚持，压腿你应该知道怎么压吧，压腿最重要啊，错过后悔啊，我看过很多压腿长高的例子...