运动会跑步 - 关于运动会跑步的作文

yd 奥运会 10-07 2

前言：运动会跑步主要能量的补充，最好吃容易消化吸收的。但跑前不能太饱，应该是饭后2小时为上。还有就是坚持，只要能坚持到极限就好了。感觉像滑翔。要做到三呼三吸。长跑是对身体非常有益的体育项目，但是如果不掌握一些技巧，可能会让身体处于极其疲惫的状...运动会跑步时间我

运动会跑步

主要能量的补充，最好吃容易消化吸收的。但跑前不能太饱，应该是饭后2小时为上。还有就是坚持，只要能坚持到极限就好了。感觉像滑翔。要做到三呼三吸。长跑是对身体非常有益的体育项目，但是如果不掌握一些技巧，可能会让身体处于极其疲惫的状...

我也不清楚你们学校的水平如何，我想初二的年龄大概是12~15岁之间吧，我估计冠军的成绩差不多是： 50米：6秒8 100米：12秒9 200米：27秒 400米：59秒8 800米：2分30秒 1500米：5分10秒你要报什么项目呢？只有20天了，如果是短跑不妨在疲劳的情...

短跑需要爆发力及速度耐力，起跑反应要迅速，正确摆臂摆腿，掌握好200米弯道技术，沿内道切线起跑，调整呼吸，

秋姑娘迈着姗姗步伐来到了人间，带来了秋的凉爽情怀，带来了五彩缤纷，带来了一片喜悦的金黄。她向万物洒落下一颗金黄的珍珠，大地立刻披上了淡黄的大衣，一切都变了样：叶子褪去了生机勃勃的绿色，换上了略发诗情画意的金黄色；粮食丰收了，各...

呯１发令枪响了。参赛队员们如离弦的箭一般冲向终点。啦啦队队长带领着各个班的同学呐喊加油。一会儿后便分出了高低，有的健步如飞，遥遥领先；有的稍逊一筹，但急起直追，有的虽然落后却毫不气馁，顽强拼搏，紧追不舍。比赛十分激烈，进入了白...

1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因，起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。相应地，在“各就位”动作时，左手应撑在距起跑线后沿5～10厘米处。听到枪响后,从跑道右侧起跑加速直线向正...

如果你体力很好，200米就全程发力，就像博尔特一样，如果不好，还是在后100米发力，但前面要跟好，和第一名不要有太大差距。400的话就是要掌握好节奏，发力的距离由你掌握，你感觉能一次冲刺就跑过终点的时候就发力，但前面要跟好，大概在中前的...

三千米，对于我来说是一个遥远的距离。想到的时候，觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。我认为将会有人无法跑完全程，毕竟三千米对于一个女生来说，这足以是一次长征。可结果只能让我意外，没有一...