运动科普 - 运动知识科普

关于生活中运动的科学知识

选择最适合自己的项目： 1，最好的健脑运动: 运动都能健脑，同时，运动还可提高心脏功能，加快血液循环使大脑获得更多的氧气和养料，尤其是以弹跳运动为佳，如跳绳、踢毽子等能供给大脑以充分的能量。2，最好的抗老衰运动： 但近年来的研究表明...

关于运动的小知识

有氧运动指在运动期间，人体是以有氧分解代谢为主，如慢跑、快步走、骑车、上下楼梯、爬山、打羽毛球、跳绳和游泳等。这种运动可以帮助人体对氧的利用，可以改善体内各器官和系统的状况，尤其是对心、肺、血管的功能有帮助，可以促进呼吸、强化...

正在写有关运动的科普文章 有一个问题不太清楚

运动后猝死（青年人）主要是冠脉痉挛导致的，发作时可能为心律失常、心肌缺血、心肌坏死、心脏停搏。中老年人猝死很多是冠心病（冠状动脉粥样硬化的基础）导致。 据医学统计，80%以上的猝死为心源性。 其他猝死的原因，先天性心脏病，脑血管意外...

关于奥运科技的科普小知识

基本材料 “鸟巢”外形结构主要由巨大的门式钢架组成，共有24根桁架柱，现已完成20根桁架柱整柱及2根下柱吊装。国家体育场建筑顶面呈鞍形，长轴为332.3米，短轴为296.4米，最高点高度为68.5米，最低点高度为42.8米。 设计方案的改变 在保持“鸟巢”...

全民健身科普知识小手册

全民健身科普知识小手册 有氧运动能为活动的肌肉群提供充足的氧气，因而有效地改善机体呼吸循环系统功能，促进心、肺、血液的适应性变化；有效地提高机体的摄氧和利用氧的能力，增进机体的防御机能和抵抗力，增强了体质。健身运动处方开出的内容...

太阳、地球、月运动的科普知识

太阳是太阳系的中心天体，占有太阳系总体质量的99.86%。太阳系中的八大行星、小行星、流星、彗星、外海王星天体以及星际尘埃等，都围绕着太阳公转，而太阳则围绕着银河系的中心公转。 太阳是位于太阳系中心的恒星，它几乎是热等离子体与磁场交织...

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我很想运动，求大神科普有没有什么健康运动一点的...

我倒是知道爱奇艺最近推出了一档自制的综艺节目，名叫《奔跑卡路里》，就是主打健康运动风的。从2015年6月26日起，每周五中午11:11分更新一集，在爱奇艺综艺频道独家播出！它里面就会介绍到很多怎样运动，怎样消耗卡路里的方法，你可以看着这个...

科普：为什么说跑步是对人类最好的运动

因为跑步不仅是全身运动，还锻炼心肺，平衡等运动功能

健康科普新时代，你是否懂得基础健康知识？

懂得，比方说健康四大基石，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。