运动出汗降尿酸吗 - 运动出汗能不能排尿酸

ns 奥运会 10-29 3

前言：运动排汗降尿酸，有用吗？尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。出汗确实能排出尿酸；但是，通过汗液排尿酸的量，是微乎其微的。打个比方，运动1...运

运动排汗降尿酸，有用吗？

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。出汗确实能排出尿酸；但是，通过汗液排尿酸的量，是微乎其微的。打个比方，运动1...

尿酸过高不等于痛风。痛风是尿酸过高引起的疾病，尿酸则为嘌呤(即普林，purine)代谢的最终产物。嘌呤和嘧啶(pyrimidine)就是合成生命遗传物质DNA(去氧核糖核)和RNA(核糖核)的重要原料。体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成，嘌呤经过氧化...

多运动对于降低尿酸有帮助。人体运动过程中，会出现出汗现象，大量的汗液通过皮肤排泄，尿酸也会通过汗液排出体外，会使尿酸少量排出，不会降低多少尿酸水平。因此，即使多运动出汗，也不会降低多少尿酸。痛风患者需要适当运动，如散步、快步走...

当人体产热增多、或气温升高时排汗会增多，正常情况下，人体每日排汗量高达几百毫升。如果大量出汗以后，未及时补充水分，为了维持足够的循环血量，经肾脏排泄的水分（尿液）就会减少，而经肾是尿酸的主要排泄途径，排汗增多，排尿减少，会使尿...

完全可以的，体内尿酸堆积很大一部分都是因为运动不足，加强运动，每天出出汗效果是很明显的。加上平常时候饮食的控制，效果会更好。希望能够帮到您

这是你自己给自己的答案，还是医生给你的答案？！如果是自己得出的结论，建议你还是找医生好好询问一下；如果是医生给你的答案，那就不用问了，照一楼说的，多喝水即可。不过运动出汗造成肌酐和尿酸高，这个还真是让人有些疑虑，个人建议，你...

高尿酸：是体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致尿酸升高引起的疾玻是痛风的主要病因。痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少，血液中尿酸浓度过高引起的一组代谢性疾玻机体血尿酸值长期处于超饱和状态，血液中的尿酸就很容易在机体内沉淀...

可以,但是比较慢,是整体体液排放的三分之一,其他的都是尿液排出,但是运动可以使代谢恢复正常,导致尿酸值降低.排泄尿酸,还是用柠檬水,醋这些保养成分的来做,更好些

您好，尿酸是体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成，嘌呤经过氧化代谢产生的尿酸主要是由肾脏和肠道排出，每天的尿酸生产量和排泄量是维持一定的平衡，如果生产过剩或排泄不良，就会使尿酸堆积在体内，造成血中尿酸过高(即高尿酸血症)。它要...