为什么剧烈运动后不能喝水 - 剧烈运动不喝水会怎么样

剧烈运动后为什么不能喝水？

为什么剧烈运动时及运动后不可大量喝水？ 剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口...

运动完后 为什么不能马上喝水？

因为当人进行剧烈运动后，运动神经仍然处于高度兴奋的状态，此时会抑制肠胃方面的功能；并且运动后血液会分散到全身或者四肢，留在肠胃血液会变少，此时如果补充大量水分，会给肠胃造成负担。所以大强度运动后，最好休息一会再喝水。 一、运动前...

为什么剧烈运动后不能喝水、吃饭?

剧烈运动后不建议立刻吃饭，因为此时身体各器官比较兴奋，需要休息平稳一下 另外运动过程中可以小口喝水补充水分，但是不建议大量喝水，大量喝水或者吃饭以后血液大量流去胃部，身体其他部位可能缺血，胃部的负担也会比较重

剧烈运动后不能立刻喝水，这是为什么？

锻炼后，很快喝水，如果你这样做，后果非常严重。喝水是一件好事，但这是错误的时间，但它会变成坏事。运动后，大量的转弯可能能够快速缓解口渴，但对于身体，它是不可取的。此时，排尿和出汗会增加大量增加，并且身体中的盐进一步丢失，电解质...

剧烈运动后为什么不能马上坐下休息或喝水？

一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流...

人在运动后为什么不能大量喝水？

运动后不能大量喝水的原因：夏季运动会大量出汗，会使体内水分缺失。运动过后立刻大量喝水，会使得胃肠道部分血管收缩加快，吸收能力减弱，会感到胃部闷胀沉重，妨碍膈肌的活动，影响人体的正常呼吸。 另外，运动后大量喝水会导致血液浓度迅速稀...