17岁跑步会不会长高 - 17岁练短跑晚不晚

zg 奥运会 11-03 3

前言：17岁了，跑步还能长高吗你才17岁。还可以长的，一般男生长到24岁，女生长到20岁，你想快速长高吧，我劝你最好是去打篮球，我17岁的男生跑步能长高吗？＝＝这个是看遗传的…早睡觉才是关键（十点睡最好，时间不够用可以早点起来）…打篮球才有用吧跑步能不能长高会的营

17岁了，跑步还能长高吗

你才17岁。还可以长的，一般男生长到24岁，女生长到20岁，你想快速长高吧，我劝你最好是去打篮球，

＝＝这个是看遗传的…早睡觉才是关键（十点睡最好，时间不够用可以早点起来）…打篮球才有用吧

会的营养篇吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋...

这个不一定的，只要骨骺线没有闭合就有长的可能，但是如果骨骺线已经闭合了，那就没办法了。建议你还是多打篮球吧，跳跃对身高很有好处。多喝些牛奶、保证每天8小时的睡眠

坚持跑步是否能长高,我给你的回答是肯定的.坚持跑步可以长高,同时也要看你的年龄阶段.发育阶段,处在青春期的朋友更能看到效果,也是很明显的.

17岁基本不怎么长个子了，一般到20之前可以长个5CM左右，特殊情况能长10CM。具体要看你骨质闭合程度。你平时在家里可以把背部靠着床边，往后做C型，看看你脊椎骨有没有咔咔咔的声音，隔半小时再做一次，如果有，平时就多做一些松骨运动。...

不好，早晨的空气不好。早上氧气是最少的，因为树木在整个晚上都在进行呼吸作用，不断消耗氧气而没有进行光合作用补充氧气,因此清晨空气中的氧气是最少的，而在傍晚时分，经过一天的光和作用，树木释放了大量的氧气，却消耗了相对较少的氧气,因...

这主要在于骨骼线闭合没有，适量的跑步可以促进长高但是过度会损伤膝盖，还有营养也得跟上，成年人长高的例子有但是每个人的体质还是不一样的。天天锻炼能增强人的身体素质是一定的，特别是发育还未完全的小孩子，跑步可以促进身高增长，但是对...

不会的。必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高。