梦之队第十六套健身操 - 梦之队十六套第四节分解动作

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梦操第十六套健身操，还没有发布，九月底发布，

中国梦之队第16套健身操，第12节，用的音乐名称几经查找，都不知道音乐名称。只知道那是一首印度歌曲。这首印度歌曲很欢快，跳跃性很强。

你好！中国梦之队快乐舞步健身操总共有十六套！

第一节热身运动（火火火起来） 1. 上举单臂摆动 8拍 2. 左右平曲侧步 16拍 3. 侧曲摆动摆髋 8拍 4. 垂臂左右侧步 16拍 5. 交叉侧平摆髋 8拍第二节上肢运动（琴弦等着歌） 1. 直臂左右绕环 14拍 2. 侧曲上举 8拍 3. 直臂侧摆拍手 10拍 4. 双...

第三节歌曲名字

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首...

南岔梦之队第九套健身操现在正在深圳操练准备五月上旬录制。据我所知，梦之队目前并没有超出十套以上的健身操，九套尚未推出，何来第十二套？梦之队第八套操编排的是12节，你可能写错了。

十一节是爱山爱水爱四川

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