健身flag是什么梗
2019年你都立了哪些flag?
在和兴趣爱好的合作中,我将会得到身、心、灵的同步提升。在阅读中吸收知识,看尽未曾或者永无机会触碰的风景,也可能是在武林的打杀争斗中唏嘘侠气豪情,也会...
2019你立了哪些flag?
我觉得立flag应该是一件比较严谨的事情,很多人习惯了乱立flag,头脑一发热就立下减肥多少斤、看多少本书、爬几座山的flag,而年终盘点都是自嘲一下了事,这其实...
如何面对朋友同学嘲笑自己的体重?
哈哈,这个问题问的特别好,为什么这么说呢?因为这都跟自己的心理素质有很大关系,一个人内心强大,别人说什么都不要在乎,只要自己开心就好,我记得我上学的时... 哈...
距离2020年只有100天不到，年初立的flag都实现了吗?
坚持写三年电子日记,来回答这个问题。——我完成了2/4的flag。 19年初的时候立下的其中一个目标就是要写电子日记: 1、每天写日记——进行中 2、健身到100斤—...
有哪些健身方式是一开始就会上瘾的?
3、套路招式固定,一旦投入,只有循序渐进,日益精炼,不会朝三暮四。 4、伴奏音乐轻柔舒缓,悠长养心,陶冶性情。 5、练太极非一日之功。基本功是根本,套路不...
男朋友一个月胖了20斤是种什么体验?
我以前是每天都会运动健身,会保持很低的体脂率。在很低的体脂率的情况下,如果你突然不锻炼不去食健身餐。吃回正常的饮食的话,两个月很容易就会胖起来。再加上...
2019年，你立下了哪些Flag呢?
日行10000步! 是不是很多人都和我一样有这个flag? 一个月过去了,反正我的flag已经倒了…… 你们呢? - 优越感与鄙视链 - 年少时很喜欢的作家叶倾城,在自己的...
每天读书、健身、早睡早起，就是自律了吗?
昨天刚回答一个问题“如何做到每天读书、跑步、早起、冥想?”今天就看到这个问题,还真的是挺应景的。 一、能坚持就是一种自律。 题目当中问,每天读书、健身、...
什么叫做自律?
【拖延、不自律、难以专注,只是因为我们用错了意志力!|干货长文】 生活中,我们是不是习惯通过节食进行减肥,但却发现坚持很难、总是反弹? 工作上,我们挤了... 傍...
什么叫自律怎么做到自律?
这个社会越来越浮躁,越是浮躁就越让人想要出人头地,学习、努力、变得自律。 自律不能救人于水深火热之中,要建立习惯,在习惯建立之前的自律,都是不稳定的、... 确...
