前言:吃完饭可以运动吗?不可以。消化道载荷过重时剧烈运动会导致各种消化道疾病而且影响消化吸收,血液集中在小肠或胃吸收养分,对运动也会产生不良影响。建...
前言:饭后多久可以运动 饭后该如何运动好 俗话说“饭前饭后20分钟不宜做剧烈运动”。 饭后立马剧烈运动。小孩容易套肠;成人容易因运动导致胃下垂、胃痉挛。 ...
前言:运动前吃东西好?还是运动后吃东西好?前后都可以吃东西。 运动前后饮食注意事项: 1、做准备运动时应多摄入富含膳食纤维和维生素的水果蔬菜等。如果运...
前言:吃完饭马上喝水会发胖吗 在线等 谢谢吃完饭马上喝水会发胖。 饭后马上喝水之所以会发胖,最主要原因是大量的水分进入机体后,会冲淡胃液和消化酶,食物...
前言:血糖控制6以下,为什么餐后不运动就高呀一般餐后血糖就是会比较高的 尤其是早餐那后 这个的话和人体的机制有关 就是进食后会促进血糖升高 就是分泌胰高...
前言:饭后多久可以运动最好先给出最简单而粗疏一点的答案:饭后至少一小时后才能开始运动。 “饭后百步走,活到九十九“,这是许多中国人信奉的养生之道。然而...
前言:饭后运动能降血糖吗应该对血糖的降低没什么作用。采纳请教血糖高与饭后运动的关系你好 饭后一小时就可以运动了 达到一定运动量后 对血糖降低有促进作用...
前言:请问每天最佳的有氧运动时间是?有氧运动是指人体在氧气足够的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑...
前言:吃完饭后多长时间能做剧烈运动?1、身体素质比较好的,饭后可以进行慢走等活动量小的运动,能帮助消化预防脂肪堆积,坚持饭后百步走对预防肥胖很有帮助...
前言:吃完饭做什么运动有助于减肥?吃完饭有助于减肥的运动: 1、饭后站立半小时。 饭后站立半小时减肥法主要是利用饭后站立使食物的吸收部分转移而达到小腹...