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为什么越跑步越胖 - 跑步为啥越跑越胖

前言：为什么我会越跑步越胖?1、一般人通过体育锻炼会增加一部分肌肉，而肌肉和脂肪的比例是1：4所以说同等大小下的肌肉会比脂肪重4倍，很多爱锻炼的女生虽然...

dr 10-16 14 奥运会