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  • 健步运动 - 如何正确健步走

    健步运动 - 如何正确健步走

    前言：如何正确健步走?标准是什么?健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂...

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