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原地跳跃运动的好处 - 每天原地跳500下的好处

前言：原地跳有什么好处原地跳的好处是促进血液循环，增强心脏动力，每天跳500下长期坚持的话可以减肥健身，当然最有可能的是脚踝骨磨损需要休养，就跟我现在...

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