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哪些运动属于无氧运动 - 十种简单有氧运动

前言：哪些运动是无氧运动无氧运动作用：增饥增力等。常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。无氧运动是指肌肉在“缺氧...

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