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如何促进新陈代谢 - 14种方法提高新陈代谢

前言：如何加速新陈代谢？1、有氧运动。有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，数据表明，在经过四到五分钟的高强度循环后，进行有氧运动消耗的卡路里比静止...

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