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  • 怎样练跳远 - 训练跳远的方法

    怎样练跳远 - 训练跳远的方法

    前言：怎样练好跳远你好，希望一下方法对你有用： 1、立定跳远不单只是腿部用力的问题。他需要腰腹部和手臂向上带动力一起完成跳跃。 2、跳的过程从起跳、收...

    11-01 2 奥运会