全民玩梗

> 有关“提肛运动有哪些动作”的文章

提肛运动有哪些动作 - 正确的提肛运动图解

前言：提肛运动有哪些提肛运动的作用第一，提肛运动能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。第二，提肛动作是由...

gl 09-16 24 奥运会