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改善新陈代谢方法 - 14种方法提高新陈代谢

前言：怎样有效促进新陈代谢？提升新陈代谢的方法： 1.有氧运动是提升代谢最快捷的方式。增加运动的质与量是加速新陈代谢最直接快速的方法，适当的有氧运动可...

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